(S)-雌马酚可显著减少潮热、盗汗、睡眠障碍、焦虑、抑郁和疲劳等常见更年期问题。一项针对134名日本女性的随机双盲安慰剂对照试验显示，每天服用10mg (S)-雌马酚，显著降低了紧张-焦虑、抑郁-沮丧和疲劳评分，同时提高了活力评分，尤其对不能自然产生雌马酚的女性效果更为明显。另一项涉及160名非雌马酚产生者的绝经后女性的研究证明，天然(S)-雌马酚补充剂可显著减少潮热频率，并改善肩颈肌肉僵硬等症状。

(S)-雌马酚能有效抑制骨吸收，延缓骨质流失。一项为期一年的随机安慰剂对照试验显示，每天服用10mg (S)-雌马酚，可显著降低尿液中去氧吡啶酚（DPD）的浓度，证明其在抑制骨吸收方面的显著作用，对绝经后骨质疏松具有积极影响。此外，一项涉及102名更年期女性的研究显示，10mg和20mg (S)-雌马酚剂量组显著改善了肌肉和关节疼痛，相较于大豆异黄酮组，症状评分下降更明显（p=0.003和p=0.005），其作用机制可能与激活内皮一氧化氮合酶、改善局部血流有关。

(S)-雌马酚高选择性地结合雌激素受体ER-β，与ER-α结合能力较弱，从而降低了乳腺、子宫等组织的癌症风险，避免了传统激素疗法的副作用。多项人体临床试验（部分长达一年）显示，(S)-雌马酚耐受性良好，未出现严重不良事件，对子宫内膜厚度、阴道上皮细胞分析及乳房钼靶密度均无影响。毒理学研究显示：急性毒性试验LD50>5000mg/kg，亚慢性毒性研究（90天）未观察到器官病理改变，致突变试验（Ames试验、微核试验）均为阴性。

(S)-雌马酚适用于更年期女性、不能自然产生雌马酚的女性（大规模人群研究显示：仅20-35%的成年人具备将大豆苷元转化为S-雌马酚的肠道菌群能力）、以及对激素疗法副作用感到担忧的女性。推荐每日服用10-20毫克，餐后服用，持续使用至少8-12周。需要注意的是，对大豆或大豆制品过敏者应避免使用，雌激素依赖性肿瘤患者（如乳腺癌）及孕妇禁用。